好易攰，集中力越嚟越差，仲變得毫無動力，令工作效率下降 😫😖
除咗鼓勵大家改善臨瞓前碌手機嘅習慣 🤳🏻
練習腹式呼吸、冥想靜坐 🧘🏻♀️🧘🏻♂️
Zaza老師仲有一個更直接嘅方法幫你提升睡眠質素！
無論係失眠、淺眠、多慮、心煩🌙
只要每晚休息前搽少少喺兩邊手腕，呢支【甜睡香薰魔法棒】就可以幫你放鬆緊繃情緒，消除内心嘈雜聲音，令你心思繁亂時重新恢復平靜，讓大腦充分休息，帶住沉穩清雅嘅花草香氣一覺瞓天光 🌞
睡眠佔一日6-8小時嘅時間，假如能夠好好善用，以後瞓醒唔止會覺得充滿能量，連自身復原能力都會提高，病痛都會少啲，皮膚更加會變得前所未有咁靚！🌸
如果你對香薰精油喺助眠方面有疑問，一定要把握今次機會好好聽書喇 🤓
【甜睡香薰魔法棒 10ml】
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